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自転車

今週から、自転車に乗ってます。
まだ、二日しか乗ってないのですが、1㎏痩せました。
一日目は、途中で買い物したり、駅まで何分、とか色々確認しながらフラフラと約一時間乗ってきました。
すると、翌日の目覚めがすごくよかった。
血圧低くて、朝がとにかく苦手な私がスッと起きれたのだ。
昨日はちょっと張り切りすぎた。二時間も乗り回してしまった。
アー、疲れた。もう、へとへと。
昼から爆睡してしまった。
で、1㎏減。すごい。頑張ろう。
普段、車でしか行動しないから、色々発見しました。
次の目標はウォーキングかな。
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 sachiぽん

Author: sachiぽん
家族:お父さん、お母さん、おっき兄ちゃんとチビ兄ちゃん
そら(♂2002、9月頃生まれ、
おしゃべり)
チャコ(♀2005、5月27日生まれ、無口、おてんば)

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